47.10

Har nu till sist varit ute och sprungit milen igen. Ännu en putsning på tiden och jag känner mig mycket nöjd med tiden 47.10. Är nu äntligen nere under 48 minuter och är nu alltså i nivå med vad jag borde klara. Visserligen lär ju den flata milen i Arvidsjaur vara rätt så kuperad men jag springer ju trots allt på ett elljusspår i skogen så det bör ju vara jämbördigt. AHOA!