onsdag 26 november 2008
Jägartest
Jajamen, alldeles nyss har jag gjort ett jägartest, mest för att testa mig själv. Det bestod av att jag packade en ryggsäck med 25 kg och gjorde 80 stepups/ben på en 40 cm hög bänk. Efter det reste jag mig 5 ggr/ben från samma bänk med det andra benet ut i luften. Detta följdes av 20 armhävningar. Känner mig mycket nöjd med denna kraftmätning och jag känner mig rätt så säker på att klara detta vid infohelgen. Visserligen spelar väl nervositeten in då men jag hoppas kunna styra adrenalinet till min fördel istället för att bli nervös. Hoppas det går vägen...
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Är mäkta imponerad om du hade ryggsäcken på även under armhävningarna. Blir skoj att se prestationen nästa helg
Haha, nej ingen ryggsäck under armhävningarna. Då hade jag lagt ner träningen nu och fikat mig i form till infohelgen. Ja, jag hoppas att det går bra nu till helgen och ännu bättre helgen efter det...
Skicka en kommentar