Löpträning och styrketräning

Nu har jag varit ute och sprungit igen. Riktigt kasst väder med regn och så men jag tog mig i alla fall runt 10 km. Sedan gjorde jag ett tappert försök att styrketräna men jag kroknade helt. Kan nog ha att göra med att jag inte har styrketränat sen före fjällvandringen. Aja, får helt enkelt hoppas att jga kommer i form till infohelgen