Alldeles nyss har jag gjort ett styrketest för att se hur jag ligger till inför infohelgen. Idag gjorde jag följande:
40 situps
7 räckhäv
2 minuters rygglyft
31 + 9 armhävningar (Jag orkade inte riktigt 40 utan gjorde 31, vilade i 10-15 sekunder och gjorde sedan resterande 9)
Jägartest genomförs på Onsdag vid nästa vilodag och sedan har jag en sista check nästa söndag då alla krav ska uppfyllas. Efter det har jag 4-5 dagar på mig för lugn träning och återhämtning inför infohelgen. Ska bli roligt och intressant.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar