Infohelg och sjukdom

Hejsan!
Ja nu har jag inte skrivit på ett tag av olika anledningar men här kommer en snabb resumé om vad som har hänt de senaste veckorna.

Infohelgen:
Ja, nu har jag alltså äntligen varit på infohelg i Arvidsjaur. Jag tycker att det var mycket givande och jag vet nu precis vad jag ska träna på. Jag ska fokusera på att få ner tiden på milen lite till samt mycket träning på armhävningar, chins, rygglyft osv. Med andra ord: Mycket styrketräning och en del konditionsträning. Jag tycker att informationen under helgen gav en bra inblick i hur det är att göra lumpen i Arvidsjaur och jag tycker att i stort sett alla frågetecken har rätats ut.

Efter infohelgen kom jag hem och var mycket motiverad att träna men gick direkt och blev sjuk. Denna seglivade förkylning/feber har nu äntligen börjat släppa men jag hostar fortfarande väldigt mycket och jag vet inte när jag kan träna igen. Förhoppningsvis mycket snart.

I vilket fall känner jag att jag har fått nytändning och jag känner mig mycket motiverad att träna. AHOA!

Sista träningen innan infohelgen

Har varit ute idag och sprungit 8 km på tiden 38.30. Kändes tungt och jobbigt och jag hoppas att jag kan bygga upp en bra topp tills på lördag. Vi ses där!