Skidåkning

Nu har jag alltså varit ute och åkt skidor med hundarna. 10 km hög intensitet som utlovat och nog gick det undan. Krävande spår men ändå på runt 29-30 minuter på en mil. Mycket nöjd med det. När jag kom hem testade jag lite armstyrka också och gjorde armhävningar. 40 st blev det och nu är jag mycket nöjd med träningen för idag. Imorrn är det styrketräning som gäller. Vi hörs då! Mors!