Konditionsträning

Nu har jag konditionstränat igen. Skidor kunde jag inte åka eftersom jag inte har tillgång till någon bil idag och kan då inte ta mig till ånnaboda. Springa kunde jag inte heller eftersom det är mycket halt på sina håll och därför rent av farligt att ge sig ut. Det fick helt enkelt bli spinning istället. 40 minuters pass med tempoväxlingar fick duga så nu är jag riktigt urkörd. Hade!